오늘도 울랄라

하루에 물 2리터 이상을 먹어야 건강하다고 한다 어떤 연예인의 다이어트 후기 기사 같은 것에는 하루에 물 3-4리터를 먹었다는 말도 있다 하지만 나는 식품으로 섭취하는 걸 빼고 생각하면 하루에 커피에 섞인 물과 그냥 마시는 물 그리고 차에 타먹는 물 다 합쳐도 하루에 1리터가 안되거나 조금 넘는 정도였다 또 목이 마르지 않는데 억지로 마시는 것은 좋지 않고 물 중독을 일으킬 수 있거나 필요 없는 물을 많이 마시는 것도 장기의 일부에 무리를 일으킬 수 있다는 정반대의 견해도 있고 해서 혼란스러웠던 차에... 오늘 하루에 물 2리터를 먹어야 건강하다는 말의 진짜 의미를 깨닫게 되었다 요즘 집에만 있다가 오늘 이것저것 일을 보러 걸어서 돌아다녔더니 오랜만에 빨빨거리고 돌아다녀서 해가 점점 지고 있는 때였는데도..